Mein Kursangebot Entspannungsgarten soll eine erholsame Pause vom Alltag ermöglichen. Entspannt läuft unser Leben rund und wir fühlen uns wohl. Meine Kurse richten sich an Kinder im Kindergarten- und Schulalter, Jugendliche, werdende Eltern, Eltern und Erwachsene. Man kann die eigene Entspannungsfähigkeit in vielfältiger Weise gezielt trainieren.
Folgende Kursprogramme sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert:
1) Progressive Muskelentspannung für Erwachsene
2) Autogenes Training für Erwachsene
3) Stressmanagementtraining für Erwachsene
Jeweils als 8 Wochen Kurs und als Kompaktkurs möglich
Für Kinder:
3) Progressive Muskelentspannung für Kinder 6-9 Jahre
4) Progressive Muskelentspannung für Kinder 10-12 Jahre
5) Autogenes Training für Kinder 6-9 Jahre
6) Autogenes Training für Kinder 10-12 Jahre
7) Anti-Stress-Training für Kinder
Für diese Kurse erstatten Ihnen alle gesetzlichen Krankenkassen nach regelmäßiger Teilnahme die Kursgebühr zu 80-100%.
Meist können Sie 1-2 Kurse aus dem Präventionsbereich Entspannung pro Jahr bezuschussen lassen, fragen Sie dazu Ihre Krankenkasse.
Meine weiteren Angebote finden Sie unter: www.familie-in-balance.info
Birgit Schuster-Langer
Tel. 069/ 819 219
birgit.schuster-langer@nexgo.de