Entspannungsgarten Schulkinder (6-12 Jahre)

Auch Kinder fühlen sich im Alltag und in der Schule manchmal überlastet.Deshalb kann es sinnvoll sein, frühzeitig zu erfahren, wie hilfreich und angenehm regelmäßige Entspannung ist.

 

Im Kurs Entspannungsgarten arbeiten wir kindgerecht mit Elementen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung.

 

Mit Entspannungsgeschichten, Bewegungsspielen und Atemübungen lernen die Kinder verschiedene Möglichkeiten sich zu entspannen kennen.

 

Auch mit dem bewussten Hören von kurzen Hörbeispielen, dem Malen von Mandalas, mit kleinen Massagen und Stilleübungen erleben die Kinder, wie wohltuend Ruhe und Entspannung sind.

 

In jeder Stunde bekommen die Kinder auch eine kleine Übung für zuhause mit. Zu einer Kursstunden sind die Eltern herzlich eingeladen, sie bekommen Anregungen, wie sie Entspannungsrituale in den Alltag integrieren können.

 

Ob beim Lernen zuhause, als Ruheritual zum einschlafen oder vor Klassenarbeiten, Entspannungstraining wirkt nicht nur regenerierend, sondern fördert auch Aufmerksamkeit und Konzentration.

 

Daneben wird die Phantasie der Kinder auf vielfältige Weise angesprochen. Und nicht zuletzt gehören auch Lachen und Spaß zum entspannen dazu und kommen im Kurs nicht

 

Kursort: Frankfurt Nordend, Frankfurt Sachsenhausen

 

Dieser "Mischkurs" wird von den Krankenkassen nicht mehr bezuschusst.

 

Folgende Angebote sind zertifiziert und werden bezuschusst:

Autogenes Training 6-9 Jahre

Autogenes Training 9-12 Jahre

Progressive Muskelentspannung 6-9 Jahre

Progressive Muskelentspannung 9-12 Jahre

 

Diese Kursangebote mit Terminen finden Sie ab 2021 hier.